Se acerca el buen tiempo y seguro que muchas de vosotras ya estáis en plena operación bikini.
Queremos darles algunos consejos para reducir la grasa de las caderas.

 

CONSEJOS:

Hay que introducir más alimentos ricos en Vitamina C.

Intentar reducir al máximo el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas.

Beber mucha agua y té.

Recomendamos incluir cereales y fruta en los desayunos.

Los ejercicios de tonificación y fortalecimiento de las caderas son otra recomendación para estar perfectas.

 

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